”Potbelly” or ”Muffin top”？ --- ポッコリおなかと一生サヨナラしませんか？

 

Potbelly･････ティーポットの胴体のような丸々したおなか　　　　　　

Muffin top･･･ジーンズのウエストの上にはみ出すマフィンのようなお肉

 

こわいこわい！

永遠にサヨナラできるチャンス！

 

◇ポッコリおなか解消トレーニング･･･姿勢調整セッション（約1.5~2時間）

ついでに肩こりや猫背・腰痛も解消します。腰痛予防もＯＫ！身長が伸びる方が多いです。

寝転ぶところから始める姿勢講座をおなか中心に凝縮した特別版です。

ダイエットなしの姿勢体幹トレーニングでどのくらいお腹が凹むのか、まず初回で体験できます。

週1回～2回を3か月がおススメサイクルです。覚えたことを日ごろに活かせるかがポイントです。

お友達・ご家族で受講されると、復習がやりやすく上達が早いです^_^

 

・パーソナル1回　　　　20,000円

・2名 　　　　　  　  　  32,000円

　　

 

◇あなたに効果的な歩き方を手に入れる1か月1クール（1回約1.5時間）

カウンセリングと指導およそ月間6回、日時は相談になります。

  

・パーソナル　　　　月額 80,000円

 

 ◇月額制ライフコーチコース　ベーシック（4か月クール）

からだのクセ・生活のクセ・思い込みを跳ね返す4か月1クールのトレーニング。

呼吸の改善で代謝を上げ、筋肉の動きやすさを作りながら、同時に栄養状態の改善をアドバイス！

覚えてしまえばゲーム感覚！週2回のプチカウンセリングで生活習慣を正常化しましょう。

腰痛予防もＯＫ！身長が伸びる方が多いです。寝転ぶところから始める姿勢講座のメソッドを

呼吸とおなか中心に凝縮した特別版です。

ダイエットなしの姿勢体幹トレーニングでどのくらいお腹が凹むのか、まず初回で体験できます。

覚えたことを日ごろに活かせるかがポイントです。

お友達・ご家族で受講されると、復習がやりやすく上達が早いです^_^

 

・パーソナル　　　　月額 50,000円

・同時受講2人目　 　月額 30,000円

　

◇月額制ライフコーチコース　プレミアム（お困り解消コース）

ベーシックコースにお困り解消パーソナルトレーニングがつきます。

呼吸改善はもちろん、気になるあなたのお困り事を積極解消するパーソナルトレーニングです。

膝痛・腰痛対策もＯＫ！身長が伸びる方が多いです。

無理なダイエットは結局その後の体調不良に繋がります（骨粗鬆症や貧血、更年期障害など）

食事の質を変えるダイエットなしの姿勢体幹トレーニングで一生役立つ最高の体調を実現しましょう！

お友達・ご家族で受講されると、復習がやりやすく上達が早いです^_^

 

・パーソナル　　　　月額 80,000円

・同時受講2人目　 　月額 50,000円